喝水减肥法有用吗 喝水减肥有用吗?

有一定的促进作用。

水是没有热量的，而且多喝水可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，而且水还能够为人体提供一定的饱腹感，从而帮助人体减少对高热量、高脂肪食物的摄入，所以对于减肥来说是有一定促进作用的。

但是能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，如果在喝水的同时，热量摄入已经超标的话，那么就起不到很好的减肥作用了。

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