吃年糕便秘怎么办 便秘能吃发糕吗

适量喝蜂蜜水

如果食用年糕出现便秘的情况，可以适量喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜具有滋润肠道的作用，食用后可以帮助润泽肠道，增加肠道内的水分，从而改善便秘症状。

吃通便的食物

出现便秘的情况时，还可以适量食用一些通便的食物，如：香蕉、苹果、酸奶等来滋润肠道，促进肠道蠕动，从而改善便秘的情况。

用通便的药物

如果便秘情况比较严重，可以咨询专业医生，在医生的指导下，或者内服或外用一些通便的药物来改善不适。

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