莲雾减肥吃多少合适减肥可以吃莲雾

日期：2023-04-23 08:49:36人气：14

导读：莲雾减肥吃多少合适：23个。莲雾本身虽然没有毒性，也没有严格的食用量规定，但是也不建议过多食用，一般建议吃23个即可，如果食用过多的话，莲雾中的纤维素等成分无法被人体完全消化吸收，反而会堆积在肠胃内，加重肠胃的负担，从而可能会引起消化不良、肠胃不适等反应。

莲雾减肥吃多少合适

2-3个。

莲雾本身虽然没有毒性，也没有严格的食用量规定，但是也不建议过多食用，一般建议吃2-3个即可，如果食用过多的话，莲雾中的纤维素等成分无法被人体完全消化吸收，反而会堆积在肠胃内，加重肠胃的负担，从而可能会引起消化不良、肠胃不适等反应。

语音朗读

莲雾减肥吃多少合适 减肥可以吃莲雾