孕妇不能吃什么 孕妇不能吃什么蔬菜

怀孕期间需禁忌吃一些食物，不然对胎儿发育有很大的影响，那么孕妇不能吃什么食物？

生食或半熟食物

很多准妈咪在孕前或是孕后都喜欢吃生鱼寿司或是生牡蛎等食物，然而这些生海鲜、没经过高温消毒的牛奶和半熟肉类，都含有大量的细菌和病毒。对于抵抗力下的准妈咪来说，吃生食和半熟食物容易发生食物中毒，甚至还会感染肝吸虫病，影响到胎儿发育问题。

添加剂比较多的食物

添加剂食品大多数含有比较高的盐分和味精，有营养的成分含量特别的少。如果在孕期长时间吃添加剂的食物，比如：方便面、罐头等，会引起孕期生理性脱水和头痛，对人体造成一定的伤害，还会影响体内胎儿发育和胎儿神经系统。

油炸和烧烤

很多孕妇忍不住在孕期时候喜欢吃油炸类食物，这些烧烤都是含有致癌物质，这对胎儿有很多的伤害。而油脂食物还含有明矾成分，孕妇食用后对胎儿大脑发育有极大的影响，还会导致孕妇肥胖，影响肝脏功能呢。

辛辣食物

怀孕后很多准妈咪口味有所改变，比如喜欢吃辛辣食物，这属于正常情况，但不能长期食用。因为长时间吃辛辣食物会引起母体消化功能紊乱，例如：肠胃不适、消化不良和便秘情况。随着胎儿的长大，食用辛辣食物不但会加重准妈咪消化不良和便秘症状，还会影响母体给胎儿的营养供给，增加分娩困难。

甜食

糖是人体必需的营养成分，它会经过人体的吸收快速转化为碳水化合物，从而给人体提供一定的能量。孕期不建议摄取太多的糖粉，因为食用糖粉比较高的食物容易出现糖代谢紊乱，严重者会出现糖尿病情况。