日期:2023-04-24 08:35:52人气:3
材料:百合150克,梅子50克。
辅料:冰糖200克,糖桂花15克。
做法:
1.将百合洗净,撕成小瓣后入蒸笼蒸透,取出,利水待用。
2.梅子对半切开。
3.锅置火上,加入400毫升清水,放入冰糖和糖桂花。
4.待冰糖融化成汁时,加入百合,梅子,煮至梅子,百合浮于汤面时即可关火。
好处:梅子能生津止渴,止痛安神,百合润肺止咳,养阴清热,清心安神,二者煮糖水食用,安神,止咳,润肺功效更佳。
注意:胃酸过多,外感咳嗽,湿热泻痢者忌食梅子。
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