滋阴润肺-玉竹百合银耳汤 玉竹百合银耳汤的功效

材料：玉竹，百合各15克，银耳10克，猪腱子肉250克，食盐，胡椒粉各适量。

做法：

2.猪腱子肉洗净切块，入冷水锅，加热焯水，去除肉腥味，备用。

3.所有食材一起放入锅中，加适量清水，大火煮沸后，转小火煲1-2小时。

4.至肉烂时加食盐，胡椒粉调味即可食用。

功效：玉竹，百合，银耳都是滋阴润肺，养颜美白的材料，搭配猪肉，有补益阴血，营养肌肤，润燥清热的功效，最净肤美白，防治火热疮疹有益。

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