柿饼一天能吃几个柿饼一天能吃几个合适

日期：2023-04-26 07:31:54人气：12

导读：柿饼一天能吃几个：建议一天12个即可。（1个70克左右）柿饼中含有丰富的膳食纤维及糖分，热量并不低，并且不容易消化，食用过多容易导致糖分摄入过量，并且引起发胖，因此不建议过多食用，不利于身体健康，适量食用，每次12个为宜。语音朗读

柿饼一天能吃几个

建议一天1-2个即可。（1个70克左右）

柿饼中含有丰富的膳食纤维及糖分，热量并不低，并且不容易消化，食用过多容易导致糖分摄入过量，并且引起发胖，因此不建议过多食用，不利于身体健康，适量食用，每次1-2个为宜。

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