减肥期间吃什么坚果减肥期间吃哪些坚果

日期：2023-04-26 07:31:56人气：8

导读：减肥期间吃什么坚果：虽然减肥期间适量吃一些坚果，并不容易引起发胖，但是由于各种坚果营养成分的不同，最好选择一些是碳水化合物含量较低，而纤维含量较高的。例如：山核桃、夏威夷果、巴西坚果。语音朗读

减肥期间吃什么坚果

虽然减肥期间适量吃一些坚果，并不容易引起发胖，但是由于各种坚果营养成分的不同，最好选择一些是碳水化合物含量较低，而纤维含量较高的。例如：山核桃、夏威夷果、巴西坚果。

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