鸡蛋和烤红薯能一起吃吗鸡蛋和烤红薯能一起吃吗宝宝

日期：2023-04-26 07:32:02人气：8

导读：鸡蛋和烤红薯能一起吃吗：建议不要一起吃。鸡蛋营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷、镁等矿物质，适量食用鸡蛋能为人体补充多种营养，而红薯是一种常见的粗粮，富含碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质等，两者虽然成分上没有冲突，但是一起

鸡蛋和烤红薯能一起吃吗？

建议不要一起吃。

鸡蛋营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷、镁等矿物质，适量食用鸡蛋能为人体补充多种营养，而红薯是一种常见的粗粮，富含碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质等，两者虽然成分上没有冲突，但是一起食用不利于消化，容易引起胀气、消化不良等。

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