辟谣：经期吃燕窝月经会减少停经吃燕窝会来月经

日期：2023-04-27 09:00:51人气：41

导读：辟谣：经期吃燕窝月经会减少：网传燕窝属于生冷食物，经期食用容易导致经量减少，月经推迟，腹痛等现象。但事实上燕窝属于性平滋补类食物，在女性经期期间食用，非常适合用来补气血，缓解经期不适，而且对于经期血量较少的，可搭配红枣同食，补血益气，若是经期血量过多、失眠、口

辟谣：经期吃燕窝月经会减少

网传燕窝属于生冷食物，经期食用容易导致经量减少，月经推迟，腹痛等现象。

但事实上燕窝属于性平滋补类食物，在女性经期期间食用，非常适合用来补气血，缓解经期不适，而且对于经期血量较少的，可搭配红枣同食，补血益气，若是经期血量过多、失眠、口干舌燥、易上火等人群，则建议搭配百合、银耳、蜂蜜等食物改善病症。

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