暴食第二天只喝水会瘦吗 暴食第二天多喝水还是少喝水

不会。

暴食之后就算是第二天只喝水，那么也起不到减肥的效果，因为摄入进体内的食物，在人体中代谢需要一定的时间，水只是可以以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，降低食欲，但并没有减肥效果，因此暴食后第二天只喝水是不会瘦的。

小贴士：暴食后第二天要是只喝水，不进食其他食物，那么无法维持大脑正常功能的必需营养素，这样对身体是不好的，最好的做法就是适当吃一些东西，然后进行合理的运动锻炼。

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