川贝和蜂蜜怎么一起吃 川贝和蜂蜜一起吃有什么功效

川贝蜂蜜炖雪梨

材料：川贝6克，雪梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1、将川贝捣碎备用。

2、雪梨洗净，去核，切成块状。

3、将川贝和雪梨一起放入锅中，加入适量清水。

4、开火慢炖约1小时。

5、倒出，在服用之前加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

川贝蜂蜜水

材料：川贝3克，蜂蜜适量。

做法：

1、将川贝捣碎成细粉状。

2、将川贝粉放入杯中，加入适量温水搅拌均匀。

3、加入蜂蜜搅匀，饮下即可。

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