青汁和牛奶可以一起喝吗 青汁和牛奶可以一起喝吗宝宝

可以一起喝。

青汁是一种无毒性，且富含优质的维生素及矿物质、叶绿素等成分的食物，搭配蛋白质、该含量丰富的牛奶一起喝，在饮食上并不冲突，而且其中的草酸和钙在胃内形成的沉淀物，在胃酸的代谢下也能很好的排出，加上食物相克的说法已经被证实为谣言，要是过度关注，反而会营养摄入食物的多样性，因此青汁和牛奶是可以放心一起喝的。

青汁和牛奶一起喝味道还会带有牛奶的香甜和润滑，更能减轻青汁的青草味，味道更好喝。

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