莲子芡实猪心汤莲子芡实猪腰汤

日期：2023-04-29 11:20:35人气：6

导读：莲子芡实猪心汤：材料：莲子，芡实各50克，猪心350克，猪瘦肉100克，蜜枣20克，食盐适量。做法：1.将莲子，芡实，猪瘦肉，蜜枣洗净。2.猪心剖开，洗净空腔中的残留瘀血，剔去筋膜，放入沸水中汆烫。3.将莲子，芡实，猪瘦肉放入猪心中。4.2000毫升清水放入瓦

莲子芡实猪心汤

材料：莲子，芡实各50克，猪心350克，猪瘦肉100克，蜜枣20克，食盐适量。

做法：

1.将莲子，芡实，猪瘦肉，蜜枣洗净。

2.猪心剖开，洗净空腔中的残留瘀血，剔去筋膜，放入沸水中汆烫。

3.将莲子，芡实，猪瘦肉放入猪心中。

4.2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后放入所有食材，开大火煲开，转小火煲1小时，再加食盐调味即可。

好处：益心神，定心志，降血压。

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