青汁一天喝几次最好 青汁一周喝几次

1-3次左右。

大麦若叶青汁的主要作用是为膳食补充不足的人群补充营养元素，因此对于一天喝几次最好并没有具体规定，需要根据人体的需要来决定，每天1-3次都是可以的，如果是营养缺乏比较严重的可以一天吃3次，如果是微量缺乏的那么一天吃1次就可以了。

需要注意的是因为青汁中含有较多的维生素和活性成分，因此在冲泡的时候最好选择40-50℃左右的温开水，以免对其中所含的成分造成破坏。

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