桂花阿胶糕的食用注意事项 桂花阿胶糕功效与作用及食用方法

1、服用阿胶糕的正确方法是每天吃三到五块，而不是更多。秋冬季需要连续服用，总量在1000克至2000克之间。

2、服用时间：根据专家研究，阿胶蛋糕最好在早餐前和晚餐后食用。早餐前先吃阿胶糕，当新陈代谢比较快时，此时吃阿胶糕可以使人体迅速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。晚餐后吃桂花阿胶糕是因为晚餐后必须立即上床睡觉，这是皮肤吸收营养的时候，使皮肤可以很好地吸收影响力，达到美容养颜的效果。通常，空腹服用对吸收有益。你可以随便吃。如果肠胃不适，请在饭后一小时服用。

3、体热的人每天应尽量少吃一两块阿胶糕。服用时要多喝水。如果有任何不良反应，请立即停止服用。

4、最好不要在女性来月经时服用阿胶糕，因为服用阿胶糕后，血液会增加，血容量会增加。子宫肌瘤的妇女慎用。患有前列腺炎的男人要小心。

5、服用桂花阿胶糕时，白酒不易食用。由于核桃的热量，更多的食物会产生痰液并变热，而白酒也是一种热的，甜的和辛辣的。两者一起吃饭很容易引起血液热。

6、桂花阿胶糕滋养油腻。脾胃虚弱的人在此期间不应进食过于油腻和辛辣的食物。少吃不易消化的食物。最好吃一些开胃的蔬菜。服用后不要立即吃冷饮。如果与调节脾胃的药物合用，不仅可以避免不适症状，还可以促进阿胶的消化吸收，效果可以提高一倍。

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