薏苡仁红枣粥红枣薏仁米粥的功效

日期：2023-04-30 09:47:48人气：3

导读：薏苡仁红枣粥：材料：薏苡仁300克，香米200克，红枣200克，冰糖100克。做法：1.将红枣，薏苡仁，香米分别淘洗干净。2.先将薏苡仁和香米淘洗干净，放入开水锅中，开大火煮沸。3.再改用小火慢慢熬煮，待米煮至五成熟时，加入洗净的红枣，和冰糖，熬至粥粘稠即可。

薏苡仁红枣粥

材料：薏苡仁300克，香米200克，红枣200克，冰糖100克。

做法：

1.将红枣，薏苡仁，香米分别淘洗干净。

2.先将薏苡仁和香米淘洗干净，放入开水锅中，开大火煮沸。

3.再改用小火慢慢熬煮，待米煮至五成熟时，加入洗净的红枣，和冰糖，熬至粥粘稠即可。

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薏苡仁红枣粥 红枣薏仁米粥的功效