喝大麦若叶青汁的危害 喝大麦若叶青汁好不好

只要正常饮用，那么一般是没有什么危害的。

大麦若叶青汁能为人体补充不可缺少的营养物质，可以弥补日常蔬菜水果摄入不足，适宜用于蔬菜水果摄入不足的人群，具有均衡营养的作用，与一般的蔬菜水果并没有什么区别。

而且青汁使用的原材料营养更加全面，主要通过所含的各种成分来起作用，并不属于药物，所以适量饮用并不存在什么危害。

但也要注意食用量，虽然青汁中丰富的膳食纤维，适量食用可以帮助胃肠道消化，要是食用过多，可能会导致胃肠蠕动过快，引起腹痛、腹泻等不适，可能会对人体的健康造成威胁。

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