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日期：2023-05-01 08:47:46人气：5
芡实一次食用量不宜过多，最多不要超过50克。
芡实虽然可以做日常饮食食用，但它毕竟是一种药材，食用最好经过医生指导。它含有丰富的淀粉，比较难以消化，过量食用容易造成肠胃不适，引起胃胀胃痛现象，脾胃虚弱人群和小儿尤其要注意适量食用。
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