人参芡实羊肉汤羊肉参汤的功效

日期：2023-05-01 08:47:47人气：33

导读：人参芡实羊肉汤：材料：人参9克，芡实15克，莲子（去芯）15克，食盐，味精，植物油适量。做法：1.羊肉洗净，切成小块，放入沸水锅中汆去血水。2.芡实，莲子，人参洗净，芡实浸泡至软。3.锅置火上，加适量清水，放入羊肉块，芡实，莲子和人参，开大火煮沸。4.改用改小

人参芡实羊肉汤

材料：人参9克，芡实15克，莲子（去芯）15克，食盐，味精，植物油适量。

做法：

1.羊肉洗净，切成小块，放入沸水锅中汆去血水。

2.芡实，莲子，人参洗净，芡实浸泡至软。

3.锅置火上，加适量清水，放入羊肉块，芡实，莲子和人参，开大火煮沸。

4.改用改小火炖至羊肉熟透，放入植物油，食盐，味精调味即可。

好处：补气养血，固摄乳汁，适宜于调理产后气血不足，乳汁自出等症。

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人参芡实羊肉汤 羊肉参汤的功效