宝宝怎么吃薏苡仁好薏苡仁孩子可以吃吗

日期：2023-05-01 08:47:47人气：17

导读：宝宝怎么吃薏苡仁好：薏苡仁红豆汁材料：红豆，薏苡仁各1大匙，豆浆适量，白糖1小匙。做法：1.将红豆，薏苡仁先洗净，泡水4小时。2.放入豆浆中煮到柔软绵密，再加入白糖调味即可给宝宝喂食。薏苡仁百合粥材料：薏苡仁，银耳，百合，绿菜叶各适量。做法：薏苡仁，银耳，百合

宝宝怎么吃薏苡仁好

薏苡仁红豆汁

材料：红豆，薏苡仁各1大匙，豆浆适量，白糖1小匙。

做法：

1.将红豆，薏苡仁先洗净，泡水4小时。

2.放入豆浆中煮到柔软绵密，再加入白糖调味即可给宝宝喂食。

薏苡仁百合粥

材料：薏苡仁，银耳，百合，绿菜叶各适量。

做法：

薏苡仁，银耳，百合提前一天洗净泡好，将薏苡仁加水煮至8成熟后，加入泡好的银耳，百合，煮熟后，加入洗净撕碎的绿菜叶，再焖煮片刻即可。

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