吃虾皮有补钙作用吗吃虾皮是不是补钙呀

日期：2023-05-02 09:30:19人气：6

导读：吃虾皮有补钙作用吗：很多人认为虾皮在所有食品中含钙最高，常用虾皮来补钙。按单位重量比，虾皮在食品中含钙最高，但虾皮补钙也存在盐过高、致癌物亚硝胺高、胆固醇高的问题，而且很难咬碎，钙吸收率也未必高。语音朗读

吃虾皮有补钙作用吗？

很多人认为虾皮在所有食品中含钙最高，常用虾皮来补钙。按单位重量比，虾皮在食品中含钙最高，但虾皮补钙也存在盐过高、致癌物亚硝胺高、胆固醇高的问题，而且很难咬碎，钙吸收率也未必高。

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吃虾皮有补钙作用吗 吃虾皮是不是补钙呀