青汁搭配什么喝最好 青汁可以配什么喝

可以和牛奶一起搭配。

青汁和牛奶一起搭配效果比较好，因为青汁中含有丰富的叶绿素、钾元素、维生素，而牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙等微量元素，对于身体具有很高的营养价值，如果一起食用的话，不仅可以补充充足的蛋白质和钙质，而且还可以补充丰富的维生素以及微量元素，有利于保持人体的营养平衡。

而且大麦若叶和牛奶中都含有丰富的钙质，一起食用可以有效的预防骨质疏松的情况，有利于促进身体骨骼发育。

语音朗读