怎么选择补钙产品 补钙产品哪种效果好

1、产品安全性

选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证，还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国产钙取自动物骨骼和海洋生物，这些原料虽然号称“纯天然”，但因为日渐严重的环境污染问题，动物和生物有可能因为污染而导致体内铅、汞等重金属积蓄，造成重金属含量超标。在这些生物上提取的钙剂可能会受到污染。重金属含量超标的补钙剂不利于宝宝发育，不仅抑制多种酶系的合成，而且抑制骨骼生长发育和和骨梁形成，抑制维生素D的羟化，抑制钙、铁的吸收等。因此，家长选择时要看清楚钙源，不可被广告宣传误导。

2、产品无添加剂

补钙剂为了口味更好让宝宝更爱吃，会添加许多食用添加剂，例如可压缩糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅等。我国规定食品添加剂合法，但对于食品添加剂国家有明确的使用标准，如果某些补钙产品添加剂种类过多或者未在标签上标明添加剂成分，家长需要留心，多种食品添加剂混合使用对宝宝的影响也还是很大的。因此，最好选择无添加的补钙产品。

3、产品溶解度高

各种钙制剂均有一定的目标人群。婴幼儿的胃酸分泌较少，胃肠消化吸收功能差，因此必须选择溶解度高一些、对胃刺激小一些的钙制剂。碳酸钙因其钙量高、副作用小、价格低廉且吸收与牛奶相当而常被作为补钙剂用于临床。近年来，美国广泛将碳酸钙作为补钙剂应用。若要给婴儿和小年龄幼儿补钙一定要选择适宜的碳酸钙剂型，最好是能自行溶解，不需要消耗胃酸就能很好吸收的碳酸钙。

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