女生吃车厘子的好处 女人吃车厘子的好处有哪些

补充铁元素

车厘子中富含铁元素，食用可以为人体补充铁元素，虽然植物性铁元素不好吸收，但是维生素C可以促进植物性铁元素的消化和吸收。

驱寒暖身

车厘子是温性食物，食用可以祛除体内的寒凉之气，有中和性味的作用，可以驱寒暖身。

健脾养胃

车厘子性温，味甘，入脾、胃经，食用可以滋养脾胃，同时含有的有机酸可以帮助消化，果胶可以促进胃中有害物质排除，有健脾养胃的作用，适合脾胃功能不是很好的人群食用。

开胃生津

车厘子中含有丰富的碳水化合物和水分，食用可以促进唾液的分泌，有生津的作用；再加上有机酸可以促进胃酸分泌，有增强消化能力，因此有开胃生津的作用。

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