泡芙热量高吗泡芙热量高吗,减肥期间能吃吗

日期：2023-05-05 16:49:13人气：7

导读：泡芙热量高吗：泡芙热量高。泡芙属于甜品，泡芙的制作过程中会添加白糖、奶油、黄油，而这些食物都是高热量的，所以泡芙的热量也是比较高的，每100克泡芙含热量245大卡，这些热量占人体每日所需摄取量的10％，其中添加了馅料的泡芙热量会更高，比如同等重量下的奶油泡芙、

泡芙热量高吗？

泡芙热量高。

泡芙属于甜品，泡芙的制作过程中会添加白糖、奶油、黄油，而这些食物都是高热量的，所以泡芙的热量也是比较高的，每100克泡芙含热量245大卡，这些热量占人体每日所需摄取量的10％，其中添加了馅料的泡芙热量会更高，比如同等重量下的奶油泡芙、巧克力泡芙含热量分别有340大卡、380大卡，所以吃泡芙很容易发胖，平时也尽量少吃过甜的食物，多吃水果蔬菜。

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