杏子一天可以吃多少个杏子一天可以吃几个

日期：2023-05-05 16:49:17人气：5

导读：杏子一天可以吃多少个：13个。杏子是常见的一种水果，少量食用杏子可以起到滋补的功效，但杏子性质温和，过量食用杏子会增加身体中的燥热之气，不利于身体健康，在日常生活中推荐的杏子食用剂量为13个，肠胃不好的话吃一个就可以了，饮食应当是多样和丰富的，少量食用杏子

杏子一天可以吃多少个

1-3个。

杏子是常见的一种水果，少量食用杏子可以起到滋补的功效，但杏子性质温和，过量食用杏子会增加身体中的燥热之气，不利于身体健康，在日常生活中推荐的杏子食用剂量为1-3个，肠胃不好的话吃一个就可以了，饮食应当是多样和丰富的，少量食用杏子后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。

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