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润肠作用强的食物 润肠作用强的食物有哪些

日期:2023-05-06 08:54:51人气:4

导读:润肠作用强的食物:银耳红枣汤中含有较多的水分以及纤维素等成分,具有较好的润肠通便的作用,如果还与其他润肠作用强的食物同时食用的话,可能会加强润肠之效,损伤肠胃,对肠胃健康不利。常见的润肠作用强的食物有:香蕉、红薯、萝卜、燕麦等。语音朗读

润肠作用强的食物

银耳红枣汤中含有较多的水分以及纤维素等成分,具有较好的润肠通便的作用,如果还与其他润肠作用强的食物同时食用的话,可能会加强润肠之效,损伤肠胃,对肠胃健康不利。

常见的润肠作用强的食物有:香蕉、红薯、萝卜、燕麦等。

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