用什么泡脚能减肥除湿 泡脚祛湿能瘦吗

泡脚是中医养生上的一种常见方式，中医上认为，通过热水泡脚，可以帮助减轻人体的湿气，使得人体腠理疏松，毛孔打开，促进人体新陈代谢，可以将多余的水分通过以出汗的方式排出体外，从而达到减肥效果。

但要是单单使用温水泡脚，那么减肥作用并不好，这是可以往里面加一些中药材，通过芳香化湿的中药煎煮而成的，就能够增强排湿的功效。

生活常见的中药材有藿香、佩兰、苍术、砂仁、菖蒲、豆蔻、生姜等化湿燥湿药煎汤泡脚，可以在一定的程度上可以排除体内多余的湿气。

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