新鲜桂圆可以多吃吗 新鲜桂圆可以多吃吗怎么吃

不建议多吃。

虽然说新鲜桂圆只是一种水果，没有什么毒副作用，但人体对胃肠道对食物的容量是有限度的，要是吃多了的话，很容易引起反酸、恶心、呕吐、上腹疼痛等胃部不适。

而且桂圆还是一种性温、含糖量较高的食物，食用后可以产生较大热能，要是吃多了的话，还容易引起口干、舌燥、咽喉疼痛、口舌生疮等上火症状，因此新鲜桂圆是不建议多吃的。

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