蚕豆和鸡蛋一次吃多少蚕豆和鸡蛋一次吃多少为宜

日期：2023-05-07 08:38:55人气：15

导读：蚕豆和鸡蛋一次吃多少：蚕豆每次吃30克左右，鸡蛋每天不要超过两个。蚕豆性滞，食用过多容易导致腹胀，腹泻，加之蚕豆含的淀粉比较多，过量食用还会导致便秘的情况出现；过量吃鸡蛋则容易导致胆固醇过高，而且会增加热量和脂肪，还会导致肾和肝功能下降。语音朗读

蚕豆和鸡蛋一次吃多少

蚕豆每次吃30克左右，鸡蛋每天不要超过两个。

蚕豆性滞，食用过多容易导致腹胀，腹泻，加之蚕豆含的淀粉比较多，过量食用还会导致便秘的情况出现；过量吃鸡蛋则容易导致胆固醇过高，而且会增加热量和脂肪，还会导致肾和肝功能下降。

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蚕豆和鸡蛋一次吃多少 蚕豆和鸡蛋一次吃多少为宜