一天吃多少猕猴桃合适一天可以吃多少个猕猴桃合适

日期：2023-05-09 08:54:28人气：12

导读：一天吃多少猕猴桃合适：建议一天吃12个即可。猕猴桃味甘酸，其中含有丰富的蛋白质、水分、糖分、维生素等成分物质，适量食用具有一定利尿通便、生津润燥、美容养颜、等作用，都对人体的健康具有好处，一般正常人一天只需要吃12个左右的猕猴桃，用来满足人体日常能量需求即

一天吃多少猕猴桃合适

建议一天吃1-2个即可。

猕猴桃味甘酸，其中含有丰富的蛋白质、水分、糖分、维生素等成分物质，适量食用具有一定利尿通便、生津润燥、美容养颜、等作用，都对人体的健康具有好处，一般正常人一天只需要吃1-2个左右的猕猴桃，用来满足人体日常能量需求即可。

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