香芋和芋头哪一个热量高芋头热量高还是玉米热量高

日期：2023-05-09 08:54:29人气：9

导读：香芋和芋头哪一个热量高：差不多。香芋是豆科土栾儿属多年生草本植物，味甘淡性平，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质化合物，每100克的香芋中大约含有5660大卡左右的热量；而芋头是南星科多年生宿根性草本植物，味甘性平，其中含有丰富的蛋白质

香芋和芋头哪一个热量高

差不多。

香芋是豆科土栾儿属多年生草本植物，味甘淡性平，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质化合物，每100克的香芋中大约含有56-60大卡左右的热量；而芋头是南星科多年生宿根性草本植物，味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，每100克的芋头中大约含有56大卡左右的热量，由此可见香芋和芋头的热量都是差不多的。

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