日期:2023-05-09 08:54:30人气:8
艾灸部位:
风池、心俞、肝俞、肾俞、天突、膻中。
取穴方法:
1.风池:穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
2.心俞:位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
3.肝俞:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
4.肾俞:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,左右各一。
5.天突:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,在左右胸锁乳突肌之间。
6.膻中:在前正中线上,两乳头连线的中点。
艾灸功效:
灸风池可以通络化瘀,改善眼部微循环:灸心俞可养心安神止汗:灸肝俞可疏肝行气解郁:肾俞可滋阴降火;灸天突行气消痰;灸膻中行气活血,化瘀散结。
艾灸方法:
采用艾条温和灸,每穴灸3-5分钟,每日或隔日灸1次。
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