如何预防血压低 血压低该怎么预防

1、理的饮食搭配是很有必要的，营养一定要全面、均衡。而血压低的人群在平时一定要进行必要的养护，注意休息，并且合理的膳食搭配。

2、平日的生活要规律，养成良好的生活习惯，平时也要注意劳逸结合，每天要保证充足的睡眠，熬夜也是很伤身体的，最好是能够做到早睡早起。

3、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

语音朗读