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日期：2023-05-09 08:54:34人气：10
适量食用不会发胖。
水煮蚕豆的热量比较低，且所含的B族维生素和维生素K能加速脂肪分解，防止胆固醇堆积；所含的膳食纤维有助于提高肠胃活力，增强饱腹感，有效改善便秘，所以适当的食用水煮蚕豆不但不会发胖，还有一定的减肥作用。
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