白云耳和红枣怎么样煮汤 白木耳和红枣和红糖煮汤喝有什么作用?

1、将银耳四分之一块放入温水，浸泡30分钟，待银耳充分发开之后，换清水清洗干净。

2、放入锅内，加入水。

3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火的煲汤模式，煲上一两个小时即可， 气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。

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