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日期：2023-05-10 09:32:53人气：2
建议一天吃150-200克左右即可。
蜜瓜中除了含有大量的糖分之外，同时还含有大量的维生素、膳食纤维素以及多种矿物质化合物等成分物质，其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量不利于人体的肠胃健康，从而对人体的胃肠道造成威胁，所以蜜薯一般建议一天吃150-200克左右即可。
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