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日期：2023-05-11 09:05:13人气：13
1、剧烈运动后不要洗，剧烈运动后毛孔是张开的，洗冷水澡更容易引得寒气入侵。
2、不要用冷水洗头，经常用冷水洗头容易受寒，引起偏头疼。
3、洗冷水澡时用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸冷水湿润一下前胸后背，不要猛地用冷水冲刷身体，给身体一个适应的过程。
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