晚上喝乌鸡汤好不好晚上炖的乌鸡汤早上可以喝吗

日期：2023-05-11 09:05:14人气：7

导读：晚上喝乌鸡汤好不好：不好。一般像乌鸡汤这类滋补汤品，更适合在白天食用，因为其中很多的营养成分，晚上食用是无法得到完全的消化吸收的，反而会堆积在肠胃内，使肠胃高负荷运作，可能会引起肠胃不适等反应，另外，中医认为胃不和则卧不安，晚上食用过多的滋补汤品，还可能会对睡

晚上喝乌鸡汤好不好

不好。

一般像乌鸡汤这类滋补汤品，更适合在白天食用，因为其中很多的营养成分，晚上食用是无法得到完全的消化吸收的，反而会堆积在肠胃内，使肠胃高负荷运作，可能会引起肠胃不适等反应，另外，中医认为胃不和则卧不安，晚上食用过多的滋补汤品，还可能会对睡眠造成一定的影响。

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