减肥能喝排骨冬瓜汤吗减肥期间可以喝冬瓜排骨汤吗

日期：2023-05-11 09:05:15人气：8

导读：减肥能喝排骨冬瓜汤吗：能适量喝。排骨冬瓜汤主要食材是排骨、冬瓜，排骨虽然是肉类，含有较多的脂肪，但排骨冬瓜汤中水分含量较多，而且冬瓜的热量较低，100克冬瓜的热量为11大卡，其中还含有大量的膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，促进食物消化，可以避免多余脂肪在体内的堆积

减肥能喝排骨冬瓜汤吗？

能适量喝。

排骨冬瓜汤主要食材是排骨、冬瓜，排骨虽然是肉类，含有较多的脂肪，但排骨冬瓜汤中水分含量较多，而且冬瓜的热量较低，100克冬瓜的热量为11大卡，其中还含有大量的膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，促进食物消化，可以避免多余脂肪在体内的堆积，因此减肥期间可以喝排骨冬瓜汤。

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减肥能喝排骨冬瓜汤吗 减肥期间可以喝冬瓜排骨汤吗