榴莲吃了会长胖吗 榴莲吃了会长胖吗会长胖吗

看具体情况。

榴莲是一种热量比较高的水果，在新鲜的榴莲果肉中含有丰富的能量，每一百克榴莲果肉中含有150大卡的热量，在水果中已经算是比较高的了，适量的食用榴莲可以起到温补身体的作用，但过量食用榴莲则会加重身体中的燥热之气，不利于身体健康，容易上火，也容易引起消化不适。

小贴士

每天根据需求食用50-200克榴莲，之后再食用一些其他水果就可以了。

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