减肥期间吃洋葱会发胖吗 为什么洋葱吃了会减肥

一般是不会发胖的。

减肥期间人体要控制自己的饮食，保持饮食的清淡，不吃高脂肪以及高热量的食物，洋葱是百合科属植物，味甘辛性温，其中的脂肪含量以及热量比较低，同时还含有大量的槲皮素，这些物质可以有效防止脂肪在人体中的堆积，促进人体的形成代谢，对于减肥具有一定促进作用，因此生活中适量食用洋葱是不会导致人体发胖的。

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