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日期：2023-05-12 15:44:36人气：7
流食虽然可以减肥，但是长期只吃流食的话对身体健康并不好。
流食只能作为一种辅助就减肥的方式，否则很容易造成营养不良的情况出现，并且在流食减肥成功，也应当注意不宜过度饱食，否则已经缩小的胃也会逐渐恢复。当吃的食物恢复到往日，肥肉也会再长回来，在此期间也可以适量运动，来维持流失减肥效果。
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