烤橘子吃多了会怎么样 烤橘子吃多了会怎么样呢

1、上火

适量的橘子油能促进消化，预防感冒，改善便秘。然而，橘子是温暖的性质。如果多吃橘子，很容易生气，还会出现口疮、口干、喉咙痛、便秘等症状。

2、皮肤发黄

虽然橘子中含有维生素C和柠檬酸，可以排毒、滋养和缓解疲劳，但橘子中也含有大量胡萝卜素。如果一次或长时间多吃橘子，会使人体摄入过多的胡萝卜素，导致皮肤发黄，停止进食后可以恢复。

3、引起尿结石

吃太多的橘子容易引起尿路结石。据研究，每天吃三个橘子可以满足一个人每天对维生素C的需要，如果吃得过多，摄入过多的维生素C，体内草酸的代谢就会增加，容易引起尿路结石、肾结石。此外，多吃对口腔和牙齿有害。

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