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日期：2023-05-13 10:22:47人气：4
配合运动。
在减肥时，需要通过控制摄入的食物热量来达到瘦身效果，而食用热量越低的食物，所能达到效果会快一些，但在除了饮食方面以外，还可以通过运动将摄入的热量消耗，达到燃烧体内脂肪，使减肥更快一些。
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