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日期：2023-05-14 09:04:28人气：8
新鲜和盐渍余甘果热量不高
余甘果的主要成分是水分，还含有一定量的碳水化合物，相较于其他味道甜美的水果而言，余甘果有淡淡的甜味，说明碳水化合物含量不是很高，因此热量也不高。
糖渍余甘果热量很高
而糖渍余甘果中糖分约占总质量的30%到40%，是一种高糖的食物，因此糖渍余甘果的热量是很高的。
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