春节后返程怎么做好个人防护 返程路上如何做好个人防护

1、出门前准备个人物品检查单

检查面罩等设备是否佩戴齐全；检查是否随身携带水、个人衣物、手机、钱包、身份证等物品；出发前一天保持充足的睡眠；多喝水，少喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶等；注意作息规律，多加衣服，少剧烈运动，预防感冒。

2、是否出具健康申报表等复工文件

根据当地要求和单位指示，按要求提供有效的证明材料。

3、提前联系地址和单位，沟通回家和上班的情况

一定要确认家庭住址和工作单位的要求和条件，避免不必要的麻烦。

4、选择私家车的注意事项

有亲友自驾或私家车优先到达目的地，尽量减少公共交通通勤。提前计划好路线，在网上查看路线是否畅通。出行前，有条件的考试，试题适宜正常，配合上路检查；携带矿泉水、方便面等必备食品上车，做好堵车的心理和物质准备。

5、选择公共交通工具应注意的问题

提前购票，计划出行时间；在整个旅程中一定要戴口罩，尽量避免用手接触车上的物体。

6、公共场所购物、就餐注意事项

可以戴手套，保持一米远说话，尽量不聊天；自觉接受温度测试，及时洗手；避开人群、过道和电梯；尽量选择通风的地方，避免用手触摸鼻子和嘴巴；选择卫生的餐厅，避免近距离接触。

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