风门穴按摩方法

日期：2023-05-14 09:04:30人气：9

导读：风门穴按摩方法：1、用中指指腹按压风门穴，力度以有酸胀，微痛感为宜，每次左右各按揉13分钟，每日23次。2、一手臂弯曲肘关节，腕部搭于对侧肩头，用中指指腹点揉风门穴，或用中间三指指腹按揉风门穴，按揉的手法要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，注意不要伤了

风门穴按摩方法

1、用中指指腹按压风门穴，力度以有酸胀，微痛感为宜，每次左右各按揉1-3分钟，每日2-3次。

2、一手臂弯曲肘关节，腕部搭于对侧肩头，用中指指腹点揉风门穴，或用中间三指指腹按揉风门穴，按揉的手法要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，注意不要伤了施术的手指和手腕，早晚各1次，每次点揉2-3分钟。

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