每天晚上不吃饭减肥好吗每天晚上都不吃晚饭能减肥吗

日期：2023-05-16 08:23:00人气：3

导读：每天晚上不吃饭减肥好吗：不好。虽然说在短时间之内晚上不吃饭不会对人体造成太大的威胁，但长期下来对人体是具有一定危害的，因为蛋白质、脂肪以及碳水化合物是人体必不可少的，长期不吃晚饭容易损害人体的胃肠粘膜，从而可能会导致人体出现胃病以及胃肠道不适反应发生，不利于人

每天晚上不吃饭减肥好吗？

不好。

虽然说在短时间之内晚上不吃饭不会对人体造成太大的威胁，但长期下来对人体是具有一定危害的，因为蛋白质、脂肪以及碳水化合物是人体必不可少的，长期不吃晚饭容易损害人体的胃肠粘膜，从而可能会导致人体出现胃病以及胃肠道不适反应发生，不利于人体的健康。

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